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1、随着经济的发展，现在很多城市入夜后进入不夜城，尤其是年轻人，夜生活真正开始是在十点以后。但是长时间熬夜或者过夜生活，对我们的身体会有很大的影响。
2、经常熬夜会使人的身体处于亚健康状态，而且会打乱我们的作息习惯，当然也会透支我们的健康。夜生活要适度。通过上面的介绍，相信大家都知道夜生活的副作用是什么了。
3、不要以为年轻就可以随便玩。等你老了就知道什么是不足了，副作用会更明显。
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